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Al ir al supermercado la mayoría de las personas no saben que alimentos y productos van a escoger.

Saber lo que se necesita y lo que se va a comprar es importante para no caer en tentaciones o en gastos innecesarios.
Además sería aconsejable hacer un presupuesto semanal del dinero que destina al supermercado y no pasarse.

Infórmese de las ofertas y descuentos que está brindando la cadena o supermercado mas cercado.
Planee que va cocinar durante la semana. Piense que comprara en una sola tanda, que espacio tiene para almacenarlo. Si alguno de los alimentos que necesita para esa semana va a estar de oferta, entonces cómprelo ese día en particular.

Tenga en cuenta que los productos en el supermercado que están más a la vista son aquellos que tienen vencimientos más próximos, por lo cual se tiene que ir a la parte de atrás para hacer comprar alimentos con fechas de vencimiento a largo plazo y alimentos frescos. Estos últimos además son más sanos y muchas veces más económicos.

Revisar la fecha de los alimentos derivados de la leche, como margarinas o quesos, o aquellos que requieren refrigeración se exhiben con hasta una semana antes de su vencimiento y es necesario saber cuántos días nos quedan para consumirlo.
Compre cuando no tenga hambre de lo contrario puede ser sienta que todo le parece más apetecible.